白內障手術照護全指南：術前準備、術後護理與恢復建議

白內障手術是目前唯一能有效恢復視力的治療方法，透過將混濁的晶狀體取出並植入人工晶狀體，可以改善視力、減少眩光與夜間視力問題。手術本身安全性高，但良好的術前準備與術後照護，對視力恢復與避免併發症非常重要。

本文整理完整白內障手術照護指南，讓你安心迎接手術與術後恢復。

一、手術前準備

1. 完整眼科檢查

   • 包括視力檢測、眼壓、角膜厚度、眼底檢查

   • 測量人工晶狀體度數，確保術後視力最佳

2. 告知病史與用藥

   • 如高血壓、糖尿病、心臟病、凝血功能異常

   • 告知醫師目前服用藥物，部分抗凝血藥或抗糖尿病藥物可能需要調整

3. 手術前禁食

   • 多數門診手術建議手術前 4–6 小時禁食，避免噁心或嘔吐

4. 安排陪同與交通

   • 術後視力可能模糊，需家人陪同回家

二、白內障手術過程簡介

• 手術時間短：通常 10–30 分鐘

• 局部麻醉（眼部滴麻醉）

• 利用微創切口取出混濁晶狀體，植入人工晶狀體

• 恢復期短，大部分患者可在術後數天至一週內恢復日常活動

三、術後護理重點

1️⃣ 用藥與眼部護理

• 按醫囑使用抗生素及抗發炎眼藥水

• 避免手揉眼睛，保持眼部清潔

• 戴護眼罩或眼鏡，防止碰撞與灰塵進入眼睛

2️⃣ 術後活動注意

• 避免劇烈運動：前 1–2 週避免跑步、舉重或劇烈擺動頭部

• 避免低頭或搬重物：避免眼壓升高，減少出血或晶體位移風險

• 避免游泳或泡澡：術後前 1–2 週，防止感染

3️⃣ 生活習慣調整

• 睡覺時可戴護眼罩，避免意外碰撞

• 術後短期避免化妝、眼線或睫毛膏

• 保持良好用眼習慣，避免長時間盯螢幕

四、術後常見症狀與警訊

正常術後症狀

• 輕微刺痛、異物感

• 視力初期可能模糊，1–2 週逐漸清晰

• 少量眼淚或眼睛微紅

異常警訊，需立即就醫

• 劇烈疼痛、視力急遽下降

• 持續紅腫、化膿或大量分泌物

• 閃光或視野出現黑點

五、術後視力恢復與長期護理

• 多數患者 術後數天至一週視力明顯改善

• 完全穩定約 1–3 個月

• 定期眼科追蹤，檢查眼壓與人工晶狀體位置

• 可適度補充抗氧化營養：維生素 C/E、葉黃素、Omega‑3

  ⚠ 注意：保健食品僅作輔助營養，不能替代醫療照護

六、術後營養與生活小建議

• 多喝水、均衡飲食，補充蛋白質與抗氧化食物

• 避免抽菸與過量酒精，促進眼部恢復

• 控制慢性病，如糖尿病或高血壓，減少術後併發症

• 護眼防紫外線：術後戴太陽眼鏡，減少刺激與光線不適

七、結語

白內障手術安全性高、恢復快速，但術前準備與術後護理決定了視力恢復的品質。

✅ 術前：完整檢查、調整藥物、安排陪同
✅ 術後：正確用藥、護眼、避免劇烈活動
✅ 長期：定期追蹤、均衡飲食、生活習慣良好

遵循上述照護指南，多數患者可以順利恢復視力，重新享受清晰生活。