很多正在使用 Mounjaro（猛健樂） 的人，在體重下降一段時間後，常會出現這個問題：

「我已經瘦了，可以直接停藥嗎？」
「突然不打，會不會怎樣？」

這一篇我用藥師實務＋白話說明，一次幫你講清楚👇

  • 能不能「直接停」

  • 直接停會發生什麼事

  • 比較安全、穩定的停藥方式

一、結論先說（重點版）

👉 猛健樂不是成癮藥，也不是類固醇
👉 醫學上「可以停藥」
❌ 但 不建議「突然直接停」

📌 原因不是「危險」，而是——
很容易復胖＋食慾反彈＋身體不適。

二、為什麼不建議直接停猛健樂？

1️⃣ 食慾會「反彈式回來」

猛健樂的作用是：

  • 抑制食慾

  • 延緩胃排空

  • 穩定血糖與飽足感

一旦突然停藥👇

  • 大腦飽足訊號減弱

  • 胃排空速度回復

  • 食慾明顯增加

👉 很多人形容：

「不是暴吃，是不知不覺吃回去。」

2️⃣ 體重容易回升（不是你沒自制力）

研究與臨床觀察都顯示：
GLP-1 / GIP 類藥物一旦停用，如果沒有其他策略接手，體重回升是常見現象。

📌 這不是失敗，而是生理機制回歸。

3️⃣ 有些人會出現短期不適

少數人在突然停藥後會出現：

  • 胃口忽大忽小

  • 腸胃蠕動改變

  • 疲倦、精神不穩

👉 通常不嚴重，但漸進調整會舒服很多。

三、那「什麼情況」可以考慮停藥？

以下情況，可以與醫師討論停藥或減量：

✔ 已達到目標體重
✔ 食慾控制與飲食習慣已穩定
✔ 副作用明顯、不適持續
✔ 原本是短期使用（非長期體重管理）

⚠️ 若是：

  • 糖尿病患者

  • 同時有代謝疾病

👉 更不建議自行停藥，一定要回診評估。

四、比較好的停藥方式（藥師實務建議）

✅ 方式 1：拉長施打間隔（最常見）

例如：

  • 原本每週一次
    ➡ 改成 10–14 天一次
    ➡ 再視狀況停藥

👉 讓身體慢慢適應「沒有藥物的食慾狀態」。

✅ 方式 2：降劑量後再停

例如：

  • 從高劑量
    ➡ 回到較低劑量一段時間
    ➡ 再停藥

👉 特別適合「用到較高劑量者」。

❌ 不建議方式

  • 今天打、下週直接不打

  • 體重剛降就立刻停

  • 沒有飲食策略就停藥

五、停藥後「最重要的三件事」

1️⃣ 蛋白質一定要吃夠

停藥後最怕的是：
👉 食慾回來 + 肌肉量下降

📌 每餐先吃蛋白質，有助延續飽足感。

2️⃣ 固定飲食結構

比熱量更重要的是：

  • 固定時間吃

  • 固定餐型

👉 讓身體有「規律感」，減少暴食。

3️⃣ 追蹤 4–8 週

停藥後的 1–2 個月是關鍵期：

  • 體重是否回升

  • 食慾是否失控

📌 若明顯反彈，可及早調整策略，而不是硬撐。

六、常見 Q&A

Q：直接停會不會傷身體？
👉 通常不會造成急性危險，但不舒服與復胖風險高。

Q：停藥後一定會胖回來嗎？
👉 不一定，但「沒有飲食與生活策略」的人，風險很高。

Q：可以改成別的瘦瘦針或瘦瘦錠接手嗎？
👉 需醫師評估，不能自行切換或重疊使用。

七、藥師總結一句話

猛健樂可以停，但不要「突然自己停」。

✔ 正確停藥 = 減量／拉長間隔
✔ 停藥後 = 飲食與生活策略要接上
✔ 有不適或反彈 = 早點回診討論

體重管理不是「打一段藥就結束」，
而是 藥物 → 習慣 → 穩定維持 的過程。